Psicología Adultos Cerdanyola- Harmonia
Un espacio profesional para entenderte, cuidarte y avanzar
«Tu historia merece ser escuchada y acompañada desde el respeto, la profesionalidad y la cercanía»
— Patricia, psicóloga y directora de Harmonia
¿Qué te ofrecemos en Harmonia?
En nuestro centro trabajamos contigo para ayudarte a sentirte mejor, entender lo que te pasa y avanzar hacia el bienestar que deseas. Lo hacemos desde una mirada integradora, respetuosa y eficaz.
Cada persona es única, y así es también su proceso. Por eso, establecemos objetivos terapéuticos personalizados, y revisamos juntos los avances del proceso terapéutico.
🌱 ¿Qué significa realizar terapia desde un enfoque integrador?
En Harmonia creemos que cada persona es única, y por tanto, no existe una única forma de acompañar, sanar o avanzar. Por eso trabajamos desde un enfoque integrador, que no se limita a una sola corriente psicológica ni a una única técnica, sino que combina diferentes marcos teóricos y herramientas terapéuticas para adaptarse a lo que realmente necesitas en cada momento de tu proceso.
Este enfoque nos permite mirar a la persona de forma global:
- Atendiendo su mente, su cuerpo, su historia y sus vínculos
- Comprendiendo cómo influyen las experiencias pasadas en el presente,
- Respetando el ritmo y los recursos internos de cada persona
Integramos recursos de la psicología humanista, el enfoque cognitivo-conductual, terapia sensible al trauma, la neurociencia y la terapia ocupacional, entre otros, para ofrecerte un acompañamiento más profundo, completo y coherente con tu experiencia.
Algunas de las claves de nuestra mirada integradora:
🔸 Flexibilidad: No seguimos un protocolo rígido. Adaptamos cada sesión y cada herramienta a tus necesidades reales, emocionales y funcionales.
🔸 Vínculo terapéutico como base: Creemos que el cambio comienza en la relación. Creamos un espacio seguro, de confianza, en el que puedas expresarte sin juicios.
🔸 Cuerpo y emoción: No solo hablamos, también exploramos cómo tu cuerpo guarda información emocional. Utilizamos técnicas que trabajan desde la conexión cuerpo-mente como EMDR o Brainspotting.
🔸 Visión funcional y práctica: Aportamos herramientas concretas para mejorar tu vida diaria, potenciar tu autonomía y facilitar cambios sostenibles.
🔸 Perspectiva del desarrollo y el apego: Entendemos que muchas dificultades actuales se enraízan en experiencias tempranas. Trabajamos desde una comprensión profunda del desarrollo emocional y relacional
Terapias y enfoques en Psicología de adultos
🌿 EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares)
Técnica altamente eficaz para tratar traumas, fobias, ansiedad, duelos, inseguridad o bloqueos emocionales.
👁 Brainspotting
Una herramienta profunda para acceder a memorias no conscientes a través de la conexión entre cuerpo, emoción y mirada.
🧩 Acompañamiento en TEA en adultos
Apoyamos a personas con diagnóstico o sospecha de TEA que desean entenderse mejor, manejar el día a día, fortalecer su autonomía emocional y mejorar su calidad de vida.
¿Por qué elegir Harmonia?
✔ Experiencia y especialización en adultos, trauma y TEA
✔ Terapias innovadoras y basadas en evidencia
✔ Acompañamiento profesional, cálido y humano
✔ Recursos visuales y prácticos en cada sesión
✔ Proceso personalizado y seguimiento continuo