Terapia de Pareja | Harmonia Cerdanyola
En Harmonia Cerdanyola ofrecemos terapia de pareja en Cerdanyola del Vallès, un espacio seguro y profesional para mejorar la comunicación, resolver conflictos y fortalecer el vínculo afectivo.
Un espacio para reconectar, sanar y construir juntos
«Cada pareja tiene su propia historia y su propio ritmo. Nuestro trabajo es acompañaros en el proceso de fortaleceros juntos»
— Harmonia
¿Qué te ofrecemos en terapia de pareja?
En Harmonia trabajamos con parejas que desean mejorar su comunicación, resolver conflictos, superar crisis o simplemente fortalecer su vínculo. Ofrecemos un espacio seguro, neutral y libre de juicios donde ambos miembros de la pareja pueden expresarse y ser escuchados.
Entendemos que cada pareja es única, con su propia historia, desafíos y fortalezas. Por eso, adaptamos nuestro enfoque a vuestras necesidades específicas, estableciendo objetivos terapéuticos personalizados que revisamos juntos a lo largo del proceso.
💕¿Qué significa trabajar desde un enfoque sistémico e integrador?
En terapia de parejas, trabajamos desde una perspectiva sistémica e integradora que considera la relación como un sistema dinámico donde cada miembro influye y es influido por el otro. No se trata de buscar culpables, sino de entender los patrones relacionales y trabajar juntos hacia el cambio.
Nuestro enfoque integrador nos permite:
- Comprender los ciclos de interacción y comunicación de la pareja
- Explorar las historias individuales y cómo impactan en la relación
- Trabajar con las emociones, los vínculos y los patrones de apego
- Integrar técnicas de diferentes corrientes terapéuticas según las necesidades
Algunas de las claves de nuestro trabajo con parejas:
🔸 Espacio seguro y neutral: Creamos un ambiente donde ambos miembros se sienten escuchados y respetados, sin tomar partido por ninguno.
🔸 Comunicación efectiva: Trabajamos habilidades concretas para mejorar la forma en que os comunicáis, expresáis necesidades y resolvéis conflictos.
🔸 Sanación emocional: Abordamos heridas emocionales, resentimientos y patrones disfuncionales que afectan la relación.
🔸 Reconexión y intimidad: Ayudamos a recuperar la conexión emocional, física y espiritual que puede haberse perdido.
🔸 Herramientas prácticas: Ofrecemos recursos concretos que podéis aplicar en vuestro día a día para fortalecer la relación.
¿Cuándo es recomendable la terapia de pareja?
🌱Situaciones en las que podemos ayudaros:
- Problemas de comunicación: Discusiones recurrentes, malentendidos, sensación de no ser escuchado/a
- Crisis de pareja: Distanciamiento emocional, pérdida de conexión, rutina excesiva
- Conflictos sin resolver: Patrones de discusión que se repiten sin llegar a soluciones
- Infidelidades: Procesos de sanación tras una traición, reconstrucción de la confianza
- Diferencias en el proyecto de vida: Desacuerdos sobre el futuro, hijos, trabajo, etc.
- Problemas de intimidad: Dificultades en la conexión física y emocional
- Transiciones vitales: Adaptación a cambios como paternidad, mudanzas, pérdidas
- Prevención: Parejas que desean fortalecer su relación antes de que surjan problemas graves
🛠️Enfoques y técnicas que utilizamos
🔄Terapia Sistémica
Analizamos los patrones de interacción, roles y dinámicas familiares que influyen en la relación de pareja.
🧠Mindfulness y Comunicación Consciente
Técnicas para desarrollar la presencia, la escucha activa y la comunicación no violenta en la relación.
¿Por qué elegir Harmonia para vuestra terapia de pareja?
✔ Experiencia especializada en terapia de parejas y relaciones
✔ Enfoque integrador adaptado a cada pareja
✔ Ambiente seguro, neutral y libre de juicios
✔ Técnicas basadas en evidencia científica
✔ Seguimiento personalizado del proceso terapéutico
✔ Flexibilidad en horarios y modalidades
✨Sesiones presenciales en el centro de Cerdanyola o también online, según vuestras preferencias
Ofrecemos la flexibilidad de elegir entre sesiones presenciales en nuestro acogedor centro de Cerdanyola del Vallès o sesiones online para mayor comodidad. Ambas modalidades mantienen la misma calidad y efectividad terapéutica.
Preguntas Frecuentes sobre Terapia de Pareja en Cerdanyola
No. Muchas parejas acuden a terapia para mejorar su conexión, prevenir futuros conflictos o aprender a comunicarse mejor, incluso si no están en un momento de crisis.
La duración depende de cada caso. Algunas parejas mejoran en pocas sesiones, mientras que otras necesitan un acompañamiento más largo. En Harmonia adaptamos el proceso a vuestro ritmo y necesidades.
Lo ideal es que ambos quieran participar, pero a veces una sola persona puede iniciar el proceso. En algunas ocasiones, empezar individualmente ayuda a que la otra persona se sume más adelante.
Se pueden tratar temas como la comunicación, los conflictos, las dificultades en la convivencia, la gestión de los celos, la confianza, la sexualidad, las diferencias en los proyectos de vida, la crianza de los hijos o cualquier situación que esté afectando a la relación.
Si ese es el camino que elegís, la terapia también os puede acompañar para que la separación sea lo más respetuosa y consciente posible, buscando siempre el bienestar emocional de ambos y, si los hay, el de los hijos.
Terapia Psicológica para Adultos en Cerdanyola
Si estás buscando sentirte mejor y trabajar en tu bienestar personal, en Harmonia Cerdanyola también ofrecemos terapia psicológica para adultos en Cerdanyola del Vallès.
Te acompañamos en tu proceso con un enfoque cercano, integrador y adaptado a ti.